santé

La viande en danger pour l’homme : Consommer de la viande n’est pas nÉcessairement une bonne santÉ. Il faut user de la viande et du rÉgime carnÉ avec modÉration sous peine de troubles organiques tels que les maladies comme l’hÉmorroÔde, le rhumatisme, la nervositÉ, les mots de rein, le vertige, les vers etc.

Quelle viande manger ? La viande blanche, elle est plus facile à digÉrer. C’est la viande maigre (cerveau de poulet, le lapin, le foie et la cervelle sont mangÉes).

La viande demi grasse : Cette viande est difficile à digÉrer (le cheval, le mouton, le búuf etc.)

La viande grasse : Cette viande est lourde à digÉrer (l’oie, le canard, le porc, le búuf) la viande la plus indigeste ou la plus compliquÉe à la digestion est la viande de porc que nous devons consommer que trÉs rarement ou m’me supprimer de notre alimentation.

Les dangers du sucre : Le sucre congestionne le foie, surmÉne le pancrÉas, irrite la muqueuse gastrique, excite le systÉme nerveux, favorise l’agitation, l’insomnie, dÉcalcifie les collets dentaires, favorise la carie. A consommer avec modÉration.

Les mains : Saluer une personne est une bonne chose, mais ne pas laver les mains est aussi dangereux. Les mains reÁoivent plus de 300 000 microbes par jour, c’est pourquoi il faut laver les mains avant de manger avec du savon.

Comment uriner : Ne forcer pas l’urine quand vous avez l’envies, en forÁant, vous endommagez votre prostate qui s’use au fur et à mesure de l’âge. Vous risquez d’avoir la prostate dÉs 30 ans.

Les yeux : Ne jamais lire prÉs d’une lumiÉre à faible Éclairage, vous fatiguez la rÉtine qui est la vision des yeux.
N.B. : Lorsque la vision est floue, il faut consommer des carottes fraIches tous les soirs,
appliquer sur la paupiÉre un morceau de coton imbibÉ de jus d’oignon cru mÉlangÉ au citron mûr et garder jusqu’au soir avant de laver.

NE JAMAIS PORTER :
- un slip aprÉs 2 jours,
- un soutien gorge aprÉs 4 jours
- une paire de chaussettes aprÉs 2 jours
- un foulard de t’te aprÉs 3 mois
- une brosse à dents aprÉs 3 mois
- tout habit sur le corps pendant 3 jours,
- un bijou pour dormir (montre, chaIne au cou, boucles d’oreillesÖ)
- les m’mes boucles d’oreilles plus de 3 jours, sinon, nettoyer avant chaque pose des boucles, tous les jours
- de l’argent dans les soutiens gorges (prÉvention du cancer de poitrine).

Le sourire : Le sourire ou le rire est bonne santÉ indispensable à l’homme pour notre vie. L’absence permanente de sourire ou de rire agit de faÁon nÉgative sur l’homme.
1. Fatigue psychique, rÉduit la chance.
2. Vieillissement prÉcoce (dÉformation physique du visage).

Il est donc conseillÉ à chaque personne naturelle de rire ou de sourire au moins 2 fois par jour.

La parole : La parole est Égale l’homme. L’homme c’est la parole. La parole ouvre l’homme. Chaque personne qui reste muette pendant plusieurs heures par par jour rÉduit son savoir et sa santÉ.

Les moustiques : L’oignon chasse les moustiques : 1er : dÉcouper 3 gros oignons dans la chambre, 2Éme : Eparpiller les oignons dans les 4 coins de la chambre et autour du lit, 3Éme : Fermer la porte aussitÙt et chasser les moustiques de vos habits avant (rÉsultat extraordinaire).

LE GUIDE D’EAU : SECRET DE LA SANTE = ANTIPALUDISME

Le cure d’eau est une thÉrapeutique dÉcouverte par un chercheur japonais. Cette mÉthode a
ÉtÉ expÉrimentÉe sur plusieurs malades qui ont retrouvÉ leur santÉ. Alors pourquoi pas vous ?

A savoir : La cure d’eau vous dÉbarrasse de plusieurs maladies dans votre organisme tout en drainant les toxines et les dÉchets dans le sang.

Comment se passe-t-elle ? Il faut boire selon le poids de votre organisme. Sacher aussi que l’eau draine les sels minÉraux, alors il faut les remplacer par la consommation du miel pur ou du sucre roux naturel.

Voici les maladies que soigne la cure d’eau : L’ulcÉre, la tension, le paludisme, la diarrhÉe, l’ictÉre, la jaunisse, le cholÉra, le diabÉte, le vertige, la dÉmangeaison, le rhumatisme, la sinusite, les maux de reins, la constipation, le surmenage, les maux de dents, les fibromes, les rides, avoir une belle peau, etc.

Comment boire ? Chaque matin, au rÉveil, avant de se brosser les dents, boire un litre d’eau, un litre d’eau est Égal à 4 verres de table. Vous pouvez commencer par 2 verres jusqu’à 4 verres un jour. Pendant chaque repas, ne jamais boire de l’eau, on peut boire 15 minutes avant ou aprÉs le repas si besoin se fait sentir. Cette cure peut se faire pendant toute votre vie, il n’y a pas de risque mais une santÉ garantie. Faire une cure de 21 jours par mois.

VOILA LE TABLEAU DES POIDS
10 kg = demi-verre d’eau
15 kg à 20 kg = 1 verre d’eau
20 kg à 30 kg = 2 verres d’eau
30 kg à 40 kg = 3 verres d’eau
40 kg à 60 kg = 4 verres d’eau
60 kg à 300 kg = 4 verres d’eau
CALENDRIER POUR CALCULER LES JOURS FERTILES PENDANT LE CYCLE MENSUEL Cycle Jour
24 jours du 7Éme au 11Éme jour
25 jours du 8Éme au 12Éme jour
26 jours du 9Éme au 13Éme jour
27 jours du 10Éme au 14Éme jour
28 jours du 11Éme au 15Éme jour
29 jours du 12Éme au 16Éme jour
30 jours du 13Éme au 17Éme jour

Pendant votre traitement thÉrapeutique, votre mal peut augmenter ou changer de nature c’est tout à fait normal se sont les effets secondaires, non dangereux. Continuez votre traitement en respectant les doses et la durÉe des traitements jusqu’à retrouver votre santÉ.

santé

Fatigue gÉnÉrale : 1 verre d’eau + le jus d’un citron mûr dÉs l’arrivÉe à la maison à midi et le soir avant le repas. Pendant 1 mois (renouvelable).

Ballonnement de ventre : 5 cuillÉres à soupe de miel + citron bien mûr mÉlanger et boire le tout.

UlcÉre : NB : les ulcÉreux ne prennent pas de citron pour les recettes. Chaque jour 1 heure avant chaque repas, sucer 1 cuillÉre à soupe de miel pur pendant 2 mois.

UlcÉre : Ecraser de l’oignon frais extraire le jus à travers un tissus ou du coton. MÉlanger une cuillÉre à soupe de ce jus avec 1 cuillÉre à soupe de miel pur. Remuer et boire loin des repas trois fois par jour en cas de douleur.
NB : ne pas extraire le jus trop longtemps à l’avance.

Insomnies : Au coucher sucer lentement 1 demi verre de miel pur. Eviter de manger de la pâte tous les soirs (sauce graine, gombo frais, spaghetti).

Le sommeil : Le cerveau et ses composants le systÉme nerveux perdent plus de 12 milliards de cellule par jour.

Les causes : la pensÉe, les problÉmes de la vie sociale, la nervositÉ, le manque de sommeil etc.

Conseil : rattraper le sommeil. La sieste est obligatoire et dormir tÙt soit à 21 heures ou avant est trÉs important pour notre vie.
NB : Avec de l’argent, vous pouvez acheter un lit mais pas le sommeil, Alors quand vous avez
sommeil profitez-en.

Intelligence : (avoir la mÉmoire fraIche) : Le lait de coco + 1 cuillÉre à cafÉ de miel pur boire le tout matin et reprenez le soir au coucher pendant 1 semaine. La semaine prochaine consommer uniquement du lait non sucrÉ aux m’mes heures. Eviter de prendre l’alcool, le nescafÉ et la cigarette (bonne mÉmoire).

Convalescence : º d’eau bouillante, ajouter 1 poignÉe de feuilles hachÉes de citronnier fermÉ laisser infuser pendant 10 minutes filtrer et ajouter 1 cuillÉre à soupe de miel et boire 2
à 3 fois par jour. L’alimentation doit ‘tre lÉgÉre et vÉgÉtarienne. Les cruditÉs bien mâchÉes
avec une prÉdominance sue les lÉgumes. Eviter de manger la viande rouge. De prÉfÉrence poisson frais non glacÉ (bonne guÉrison).

AnÉmie : Boire l’argile verte, consommer beaucoup de tomate en cruditÉ + l’oignon, l’ail et concombre. Le repos fait partie du traitement.
Eviter de vieillir : Boire constamment l’eau citronnÉe 1 litre matin puis consommer beaucoup de cruditÉs avant les repas.

Reins : DÉcouper 3 gros oignons 1 litre d’eau bouillir le tout pendant 10 minutes + 2 cuillÉres
à cafÉ de miel dans un verre boire trois fois par jour pendant 1 mois.

UlcÉre : prenez le quart d’un chou et 2 verre d’eau, bouillir le tout pendant 5 minutes et boire toute l’eau recueillie matin avant le repas. Reprenez la m’me dose le soir et buvez-le aprÉs le repas. RÉpÉtez chaque jour jusqu’à la guÉrison.

Sinusite : 2 verres d’eau + 3 oignons dÉcoupÉs en morceaux. Bouillir le tout pendant 5 minutes, ajouter le jus d’un citron jaune, tamiser et boire le tout 2 fois par jour avant le repas. Mâcher 2 tranches d’oignon bouche fermÉe lentement. RÉpÉter chaque jour jusqu’à la guÉrison.

Rhume du cerveau : 2 gouttes de citron dans chaque narine 3 fois par jour.

Saignement du nez : Introduisez dans les narines un morceau de coton imbibÉ de quelques gouttes de citron mur 2 fois par jour (ne pas rompre brusquement le traitement).

Crise de foie : 2 verres d’eau, 2 citrons mûrs + 4 cuillÉre à soupe de miel pur. Boire 2 verres,
2 fois par jour loin des repas pendant une semaine de soin.

Grippe : 2 oignons, 1 litre d’eau, bouillir 10 minutes, boire 3 fois par jour loin des repas. Eviter de manger un repas lourd le soir.

Tension : L’ail rÉgularise la tension artÉrielle, 1 litre d’eau + 1 gousse d’ail dÉcoupÉe. Mettre le tout dans une bouteille d’eau, bien secouÉe et boire cette eau rÉguliÉrement sur toute la journÉe. RÉpÉter pendant 3 jours. Mettre 1 morceau d’ail dans la bouche de temps en temps. Pendant le traitement, Éviter de marcher sous le soleil et de veiller.
N.B : AprÉs les 3 jours, faire vÉrifier votre tension par un spÉcialiste.

Taux de cholestÉrol : 2 cuillÉre à cafÉ d’huile de maÔs au lever et avant le repas du soir, ou 2 maÔs bien frais non prÉparÉe tous les matins pendant 6 semaines.
N.B. : Eviter les maÔs trop formÉs ou rÉcoltÉs d’avance.

santé

Pellicule : 4 cuillÉre à soupe d’argile verte + 1 verre d’eau tiÉde + le jus d’un citron mûr. Bien mÉlanger et faire le shampoing des cheveux et le cuir chevelure. Attendre 15 minutes, et laver simplement à l’eau sans du savon. Le faire 1 fois par jour pendant 2 jours dans la semaine.

LES CHEVEUX : Soins au naturel

AlopÉcie : (chute de cheveux ou poil)
Pour stabiliser la chute et activer la repousse de vos cheveux.
Dans un plat en terre ou en verre, versez 200 à 400 grammes d’argile blanche ou verte, ajoutez deux à trois (2 à 3) gouttes d’essence de romarin et de l’eau tiÉde.
- MÉlanger pour obtenir un mÉlange trÉs onctueux.
- Appliquez cette pâte sur le cuir chevelure avec un pinceau.
- Laisser agir vingt minutes (20 minutes).
- Bien rincer avec beaucoup d’eau tiÉde.
- Faites 2 à 3 applications par semaine pendant 3 à 6 mois.
- Ne vous Étonnez pas de voir plus de cheveux tombÉs lors des premiÉres applications.
L’argile entraIne invariablement les cheveux dont la racine a souffert.
- La repousse sera activÉe peu aprÉs.
- Vous pouvez aussi alterner l’argile verte et l’argile blanche et observer les modifications.
- Au bout de quelques mois, vos cheveux vont retrouver toute leur vitalitÉ.

N.B. : Ne pas laisser sÉcher la pâte sur la t’te, alors pendant les vingt minutes (20 minutes), mettez un foulard de t’te.
Enfin utilisez votre pommade de cheveux habituelle.

Mains sÉches : Le jaune d’un úuf + 1 cuillÉre à soupe de miel pur, bien battre et se frotter les mains. Porte des gants. Attendre 15 minutes, avant de laver. Le faire 1 fois par jour pendant 1 mois.

PÉdicules : Le jaune d’un úuf + 1 cuillÉre à cafÉ de miel pur, bien battre le tout puis badigeonner les pieds et attendre 15 minutes avant de laver. Le soir remettre et se chausser en chaussettes pour dormir jusqu’au petit matin si possible.

Tâche de rousseurs : Utiliser le jus de citron lÉgÉrement salÉ comme lotion.

Verrues : MacÉrer pendant une semaine l’Écorce de 2 citrons mûrs dans du vinaigre (utiliser comme lotion) sur la partie du corps atteinte.

Peau brillante : Se frotter la peau avec l’huile d’olive premiÉre pression vierge à froid. Vous garderez l’Éclat de votre peau toujours brillante et belle. Demander aussi la pommade de l’argile verte ou rose pour la peau grasse.

Jolis seins : Evitez de vous promener sans porter de soutiens gorges. Pour entretenir vos seins, frottez-les chaque soir au couchÉ avec de l’argile verte en pâte pr’te autour des seins et se coucher sur le dos. C’est une sÉance qui prend du temps mais qui rapporte un bon rÉsultat. N’oubliez jamais de prolonger le traitement d’argile spÉcial seins.

Belle peau : Pour avoir une peau lisse et douce : mÉlanger le jaune de 2 úufs frais + 2 cuillÉre à soupe de miel pur non brûlÉ. Bien mÉlanger le tout et frottez le corps puis attendre
15 minutes, et se laver simplement. Le faire 2 fois par semaine.

Boutons du visage : Faire la masque d’argile verte 2 fois par jour. Ensuite laver le visage avec de l’eau tiÉde et non froide. Essuyer le visage en le tatouant. Frotter le jus de 3 fruits au choix (tomate, concombre, citron).

Graisse du visage : Le masque d’argile verte est trÉs puissant pour vous dÉbarrasser de la graisse du visage qui augmente les boutons. Eviter l’excÉs d’huile (les frites etc.).

Odeurs d’aisselles : Pour Éliminer les odeurs des aisselles, aprÉs chaque toilette au citron, frotter la poudre d’argile verte sous les aisselles 3 fois par jour.

Odeurs des pieds : Souvent les chaussures et les pieds dÉgagent une mauvaise odeur. Les Éliminer une bonne fois. Mettre la poudre de l’argile verte autour des orteils et des pieds et aussi dans les chaussures 3 fois par jour. Exposer les chaussettes au soleil dÉs votre arrivÉe à la maison. Faites-le pendant 6 jours, le 7Éme jour de la semaine, laver toutes vos chaussures et les chaussettes et une fois sÉchÉes, reprenez une derniÉre fois la sÉance.

La teigne : Raser la partie atteinte et y appliquer aprÉs chaque bain, du jus de citron mÉlangÉ
à l’argile verte sur les parties infectÉes.

Furoncle : Pour Éviter la douleur pendant toute sa formation, faire un massage de miel pur matin aprÉs le bain puis le soir au couchÉ. AprÉs le percement, faire un cataplasme d’oignon cuit sur la rÉgion atteinte pour favoriser la sortie du jus.

Panaris : Faire moudre les racines bien lavÉes de papayer avec de la potasse + de l’amande de noix de palme. Appliquer la pâte obtenue sur la partie atteinte 3 fois par jour.

Brûlure : (huile ou eau chaude) : Appliquer immÉdiatement du miel ou du jaune d’úuf frais sur les parties atteintes. Cela calme les douleurs et s’oppose à l’Élargissement de la plaie.

Plaie : Dans le cas ou les plaies seraient larges, en surface et non en profondeur, faire des pansements avec des lamelles de banane douce bien mûr, remplacer chaque matin. La douceur des fruits Évitera les douleurs et les vitamines aideront la peau à rÉoccuper les surfaces qui lui ont ÉtÉ substituÉes.

santé

Oignons : Un antibiotique trÉs puissant. Il soigne les reins, le systÉme nerveux, Équilibrant glandulaire ; un diurÉtique à ne pas nÉgliger, anti-infection, anti-rhumatismal, vermifuge, aphrodisme, hypolymiant (sinusite, hÉmorroÔde). Tous ses adeptes se portent trÉs bien et pendant longtemps.

Avocat : Aliment presque complet, digestif, Équilibrant nerveux ; renouvelle la peau, croissance. Bien pour la convalescence et les femmes en grossesse. A consommer en hors- díúuvre en cruditÉ avant chaque repas.

Banane : Pour le travail de force, digestif, asthÉnie intellectuelle, croissance nutritive. Consommer le fruit bien mûr.

Champignon : Protides en grande quantitÉ. Cíest la viande vÉgÉtale. A consommer dans la sauce, sans la viande pour les personnes de troisiÉme âge.

Ananas : Digestif, anÉmie, croissance, amaigrissement, dÉsintoxiquant. Consommer le fruit bien mûr avant le repas de midi.

MaÔs : Constituant, ÉnergÉtique, rÉgulateur thyroÔdien. Líhuile de maÔs par simple pression, síoppose à líexcÉs de cholestÉrol. Manger deux (2) maÔs frais par jour pendant 1 mois.

Arachide : MatiÉre grasse, nutritive, ÉnergÉtique asthÉnie, surmenage. Consommer líarachide grillÉe en sauce. Au beurre, prendre la qualitÉ naturelle.

La carotte : La carotte cicatrise les plaies internes, aide la vision floue. Augmente les cellules de líÉpiderme, stimule le foie, rend la peau jolie, soigne la bronchite, la constipation, la diarrhÉe infantile et les autres.
Mode díemploi : Consommer assez de carottes en cruditÉ avant chaque repas du soir uniquement pendant 1 mois

L’ail : RÉgularise la tension artÉrielle, parasites intestinaux, faiblesse gÉnÉrale.

Choux : Un des meilleurs remÉdes. Le chou soigne la fatigue gÉnÉrale, colique, la toux, líulcÉre chronique, plaie interne, rÉgles douloureuses.
Mode d’emploi : Prendre le quart díun chou, une tasse díeau, bouillir le tout
dÉcoupÉ pendant 5 à 10 minutes. Et boire tout le jus 2 fois par jour pendant un mois. En consommer aussi en cruditÉ avant chaque repas.

Le piment : Le piment est un vermifuge, il soigne la moelle ÉpiniÉre. A consommer moins, cíest aussi un danger pour le foie.

Le citron :Le citron possÉde des vertus trÉs apprÉciÉes en mÉdecine naturelle. Le citron possÉde des vitamines A, B, D, B2, B3, PP, il soigne líengorgement du foie, les vers, líangine, la fatigue gÉnÉrale, les mains rigoureuses, les plaies infectÉes, les rhumes de cerveau, la sinusite, saignement du nez, les rides, les verrues.

santé

Repas : Manger assez à midi et prendre du lÉger le soir (líorganisme fonctionne beaucoup la journÉe et doit se reposer le soir)

Heure du DIner : Ne jamais prendre le DIner tard la nuit, líestomac ne fonctionne plus à
partir de 21 H 00

Heure du repas : 18H ou 19H

N.B : Lorsque le service tíoblige, mettez 1H díintervalle entre le repas et le coucher.

AprÉs repas : AprÉs chaque repas, faire immÉdiatement une marche de 5mn juste pour faciliter la digestion (bonne maniÉre)

Les cruditÉs (dessert) : Chaque cruditÉ se prend un fruit díun mÍme espÉce et non mÉlanger Ex : Je mange des oranges à table aujourdíhui et demain des mangues et non des mangues et des oranges le mÍme jour

N.B : Le fruit se prend avant et non aprÉs le repas.

CafÉ : Ne jamais mÉlanger le sucre et le lait concentrÉ sucrÉ pour boire (cíest dangereux). Quand vous devez consommer le sucre, faites-le avec le lait non sucrÉ pour Éviter
certaines maladies telles que les caries et le diabÉte.

Repas pendant le voyage : Au cours díun voyage, il y a certains aliments quíil faut Éviter tel que des aliments à origine ignorÉe (les yaourts et viande braisÉe) qui sont trÉs souvent mal conservÉs.

Le sport : Sucer 4 cuillÉrÉes à soupe de miel et attendre 1 heure de temps avant le sport.
N.B. : AprÉs le sport, laisser sÉcher la sueur avant de se laver.

Le jeun : Le jeun Élimine tous les dÉchets dans notre corps et accÉlÉre une guÉrison rapide de chaque maladie.

On peut jeûner rien quíavec des fruits seulement, en buvant de líeau, en consommant du miel pur, en consommant des cruditÉs et fruits. Ce rÉgime fait perdre ÉnormÉment de poids (maigrir sans danger)

Ne jamais mÉlanger : Le nescafÉ et le citron
Le citron et le vinaigre
Dans une sauce, ne jamais mÉlanger les poissons et les viandes

A première vue, cette question paraît irrationnelle tant les entreprises ont longtemps été considérées comme des lieux d’expression par excellence des comportements rationnels et formalisés.

Il ne viendrait à l’esprit d’aucune personne doté d’un minimum de raison de poser la question des motivations rationnelles des actions qui sont prises par les acteurs au sein d’une entreprise.

Néanmoins, à y regarder de près, on trouve que cette question vaut son pesant d’or. Certes, les acteurs au sein de l’entreprise se prévalent d’être rationnels dans leurs choix et comportements mais la réalité des choses rend pertinente la démanche visant à démontrer la part d’irrationalité qui intervient dans les décisions et comportements au sein des entreprises.

Les exemples sont légions qui viennent corroborer ce constat. Tel chef d’entreprise se targue de suivre les process les plus modernes en matière de prise de décision mais qui n’hésite pas une seconde à valider une décision  prise sur un coup de tête ou par complaisance à un subalterne ; tel agent qui justifie sa baisse de productivité par les changements intervenus au sein de l’entreprise alors que c’est l’évolution de son collègue qui le rend aigri, etc.

Il devient donc urgent voir crucial pour les entreprises de prendre en considération cet élément comme facteur explicatif de certaines contreperformances de l’entreprise et de mettre en place des mécanismes qui permettent un meilleur prise en charge de ce problème. La reconnaissance du problème est le premier pas dans la bonne direction vers la solution. A bon entendeur…

Son principe de base repose sur la notion de l’énergie vitale (Qui en chinois ou Ki en japonais) . Cette énergie circule dans le corps au moyen des méridiens ou canaux sur lesquels on peut agir en des points spécifiques (points d’acupuncture ou Tsubo) pour débloquer le flux d’énergie ou le rétablir s’il est affaibli. En somme, le but du Shiatsu est de rééquilibrer le flux d’énergie vitale dans notre corps et ainsi de soulager de nombreux maux.

Le praticien de ce touché « intuitif » fait d’abord un diagnostic ou Hara pour identifier du bout des doigts les circuits énergétiques « vidés » de leurs énergies à cause de certaines affections. Ce « touché » diagnostic commence souvent par le ventre. Après avoir établi le diagnostic, il exerce les justes pressions sur les points à contrôler pour recharger en énergie les méridiens en manque.

Les techniques thérapeutiques varient : certains praticiens travaillent sur des tsubos ou points spécifiques, comme dans l’acupression chinoise ou shen tao, et d’autres utilisent un massage général pour stimuler les méridiens.

Le shiatsu est bon pour restaurer la vitalité du corps, régler le système hormonal, la circulation du sang et du liquide lymphatique, pour éliminer les déchets et relâcher la tension musculaire. Il permet aussi d’éliminer le stress, de vaincre l’insomnie et il consolide les facultés d’auto-guérison.

La technique du drainage lymphatique consiste à faire parvenir dans les territoires lymphatiques sains l’excès liquidien accumulé dans les zones d’œdème par des manipulations ou massages. Le drainage lymphatique manuel doit toujours être fait par un praticien spécialiste en lymphologie ou un masseur-kinésithérapeute spécialisé en drainage lymphatique.

Pour un drainage lymphatique, on procède en premier à la préparation du malade à la séance par relaxation et détente dans un ambiance calme et confortable. Ensuite, on établit le diagnostic des différentes zones de blocage lymphatique à drainer et finalement la mise en pratique des deux manœuvres fondamentales :

-Un mouvement d’appel ou d’évacuation destiné à faire évacuer la lymphe à distance de la zone malade dans les vaisseaux pré-collecteurs puis les vaisseaux collecteurs sains.

Un mouvement de captation ou de résorption pour favoriser la pénétration de la lymphe dans les vaisseaux lymphatiques au niveau de la zone exématique.

Le drainage lymphatique est conseillé pour plusieurs cas à savoir : la cellulite, après une chirurgie du cancer du sein, une chirurgie des varices ou après une chirurgie esthétique, les œdèmes dus à un traumatisme (entorse, fracture de la jambe) , les œdèmes au cours d’une maladie inflammatoire rhumatismale…

Originaire du bassin méditerranéen où elle est cultivée depuis des millénaires, la figue est le fruit du figuier commun (Ficus carica) un arbre de la famille des moracées. On dit que c’est un « faux-fruit » car les petits grains (ou akènes) de la figue sont de petits fruits en formation. La figue est en fait un capitule creux, constituant le réceptacle de l’inflorescence.

La figue n’est pas un fruit très calorique, on peut comparer son apport à celui de la pomme ou de la prune. Fraîche, elle apporte 57 kcal/100 g, sachant qu’un fruit moyen (45 g) ne fournit que 25 kcal. Elle peut être l’alliée d’un régime et d’une bonne alimentation.

L’intérêt souvent connu de la figue est son importante teneur en fibres qui atteint 2,3 g pour 100 g. Elle est donc recommandée en cas de constipation car ses fibres se montrent très efficaces pour stimuler les intestins. D’autre part, la figue possède une densité minérale élevée, sa teneur en potassium est élevée (232 mg/100 g), ses teneurs en calcium, phosphore et magnésium sont très appréciables. Parmi les oligo-éléments, le fer est bien représenté (0,6 mg/100 g).

La figue contient également de la vitamine B, souvent déficitaire, et des pigments (aussi appelé vitamine P) aux propriétés protectrices sur les petits vaisseaux sanguins.

Alors à vos figues !